Las personas tenemos diferentes estilos de comunicación, estándares y expectativas sobre cómo interactuamos. Saber escuchar no es solo una actitud sino es también una habilidad que exige atención y ganas de comprender, y como cualquier habilidad, esta también se puede adquirir. Es muy importante hacer hincapié en la diferencia entre oír y escuchar. Mientras que […]
Historia de septiembre
Todos aquellos que, habiendo cumplido cincuenta años, creen que el futuro ya no tiene destellos ni emociones y parten cansados y decepcionados hacia el invierno de la vida. Convencerse de esto es un error porque esta época es como el mes de septiembre que es la antesala del otoño pero aún tiene luces y colores más […]
El murmullo de la camaradería
El contacto humano alienta la vitalidad, especialmente de las relaciones amorosas. Por eso, las personas que más nos importan constituyen una especie de elixir, un manantial vivo de energía. El intercambio neuronal entre un padre y un hijo, entre un abuelo y su nieto, entre amantes, entre los miembros de una pareja satisfecha o entre […]
Las fases de la luna – Leyenda Inuit
Hace mucho tiempo, en una aldea a orillas del río Yukon, vivían cuatro hermanos y una hermana. El mas pequeño de los hermanos era el compañero de juegos de la niña. Los demás hermanos eran grandes cazadores y en el otoño se trasladaban a la costa, ya que vivían cerca del mar, y en primavera […]
Los ojos
Para la tradición iniciática, el ser humano, esotéricamente, es una estrella de cinco puntas, lo que significa que debe desarrollar las cinco cualidades siguientes: bondad, justicia, amor, sabiduría y verdad. La bondad está ligada a los pies, la justicia a las manos, el amor a la boca, la sabiduría a las orejas y la verdad […]
¡Buenos días, árboles!
Colócate de pie, con las piernas ligeramente separadas, y cierra los ojos. Toma conciencia del ritmo de tu respiración e imagínate siendo tu árbol interior. Con cada inspiración recoges una espiral multicolor de energía que, viniendo desde el corazón del sol que te ilumina y entrando por tu cabeza, llega hasta tu corazón. Con cada […]
Libres de creencias
Nos parece que las realidades son las entidades que el pensamiento ha creado a partir de nuestras sensaciones, a partir de lo que captamos con los instrumentos sensoriales. Ésta es la visión opuesta, el camino equivocado y contrario al verdadero. Cuando vemos la realidad así, la estamos viendo exactamente al revés. Algunos científicos de la […]
El trabajo como juego
Todo lo que hacemos, por muy duro y extenuante que sea, puede convertirse en un juego. Existen cuatro interrogantes filosóficos fundamentales. El primero es: ¿Quién lo empezó? El segundo es: ¿Vamos a hacerlo? El tercero: ¿Dónde vamos a ponerlo? Y el cuarto: ¿Quién va a limpiar? La limpieza es una de las ocupaciones menos agradable […]
¿Sexo y género son cosas diferentes?
En los tiempos en que vivimos en los que todo debe se “políticamente correcto” y en los que la igualdad y la integración, tal como debe ser, ocupan un lugar preferente, este acertado e interesante texto de Ken Wiber resulta de lo más aclarador. Es frecuente utilizar el término “sexo” o sexualidad para hablar de […]
Acariciar con las palabras
Hemos de entender cómo y por qué aprender a hablar con uno mismo de una manera ecuánime y compasiva nos ayuda a disfrutar de una vida mucho mejor. Conversamos todo el tiempo con nosotros mismos. Basta con quedarse tres segundos solos (y sin teléfono móvil) para que empiecen a resonar en nuestra cabeza voces improvisadas […]
