La gruta. Visualización en contacto con la naturaleza
Encuentra un lugar tranquilo en contacto con la naturaleza, respira profundamente un par de veces y luego continúa con tu respiración habitual. Cuando te sientas relajado y tranquilo, comienza a disfrutar del entorno que te rodea, siente la pureza del aire y el silencio que suena en este lugar, poco a poco vete poniendo en … Sigue leyendo La gruta. Visualización en contacto con la naturaleza
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