En el universo existen normas o leyes físicas que se cumplen con precisión matemática, la Luna siempre gira alrededor de la Tierra y jamás se sale de su orbita; todo en la naturaleza ocurre como si se cumpliera una orden estricta, o al menos eso es lo que parece; y en el mundo cuántico aunque […]
La mejor manera de comenzar un nuevo hábito
Los investigadores llaman intención de implementación, al plan que se establece de antemano para definir cuándo y dónde se va a actuar, cómo intentas implementar un hábito en particular. De manera general, el formato para crear una intención de implementación es: “Cuando la situación X se presenta, yo voy a realizar la respuesta Y”. Las […]
La gallina y los patitos
La gallina y os olluelos, cuento de Jorge Bucay
Vacaciones mentales
Ejercicio de visualización para generar imagenes mentales El objetivo de este ejercicio es aumentar la capacidad de formar imágenes mentales vividas, incluyendo imágenes visuales, auditivas, táctiles y olfativas. Este ejercicio se utiliza también para disminuir la ansiedad y centrar interiormente la atención. Es aconsejable practicarlo al menos un día a la semana durante varias semanas, […]
Ser conscientes de la realidad: el momento maravilloso
Si estás escuchando música y de repente te pregunto: “¿Quién eres en este momento?” ¿Cómo responderías a esa pregunta inmediata y espontáneamente, sin detenerte para buscar las palabras? Si la pregunta no te ha sorprendido, responderás tarareando la canción. Si la pregunta te ha sorprendido, responderás:” ¿Quién es en este momento?” Pero si te detienes […]
La ermita – Visualización
Te encuentras delante de una pequeña colina, en un hermoso día de primavera, con una temperatura muy agradable, un cielo muy azul y rodeado de una vegetación fresca y verde de frondosos árboles y arbustos y muchas pequeñas flores salvajes. Comienzas a subir por un pequeño sendero que conduce hasta la parte más alta de […]
La senda adecuada
La mayoría de nosotros perdemos demasiados momentos en sumergirnos en distracciones innecesarias que roban nuestra atención de las cosas que realmente importan,
Caricias emocionales
Existen tipo diferentes de caricias psicológicas que resultan muy útiles para establecer una buena relación con los demás
Los nudos del viento
En Sisevy, junto al Schlei, vivía una mujer que era bruja, teniendo poder sobre los vientos. Los pescadores de arenque del Schleswig la visitaban a menudo para pedirle que hiciera reinar en sus expediciones vientos favorables. Un día un grupo de estos pescadores que quería volver al Schleswig observaron que reinaba viento del oeste, que […]
Cómo adquirimos conocimiento los seres humanos
Los seres humanos somos capaces de conocer aquello que vemos y también aquello que no vemos, gracias a nuestra capacidad de profundizar y llegar a comprender el fondo de las cosas y de las personas. Hay conocimientos teóricos y conocimientos prácticos. Tenemos distintas maneras de conocer, así como, diferentes formas de adquirir el conocimiento. Formas de conocer y […]
