El ser humano, para hablar de un sentimiento excelso, dice que “ama” o que “quiere”. No obstante “sentir” ya no es lo mismo que amar o querer; admitimos incluso que “querer” no es lo mismo que “amar”. En nuestro lenguaje, como reflejo del propio mundo, los matices que posee el amor son profundamente limitados. […]
La fiesta del rey – Leyenda hindú
El rey de un país lejano era admirado por todos los súbditos que reconocían su generosidad y voluntad de ayudar. Si alguien no tenía ropa, podía acudir a su palacio -en la cima de una montaña- y recibía prendas cómodas y abrigadoras. Si los padres no tenían qué dar de comer a sus hijos, […]
Haz siempre lo máximo que puedas, ni más ni menos
El libro “Los cuatro acuerdos, un libro de sabiduría Tolteca” de Miguel Ruiz, es prácticamente conocido por todos aquellos que de alguna manera iniciaron su camino de crecimiento personal. Es un libro muy sencillo, una guía práctica para la libertad personal, para aprender a vivir de forma tal que resulte fácil acceder a la […]
Los siete mandamientos de las emociones
Las emociones cumplen varias funciones. La esencia de todas ellas podría resumirse en siete puntos. Primero. Las emociones sirven para defendernos de estímulos nocivos (enemigos) o aproximarnos a estímulos placenteros o recompensaste que mantengan nuestra supervivencia. En este sentido, además, las emociones son motivadoras. Es decir, nos mueven a conseguir o evitar lo que […]
Abuela ¿Cómo se afronta el dolor?
-Abuela, ¿cómo se afronta el dolor? -Con las manos, cariño. Si lo haces con la mente en lugar de aliviar el dolor, este se endurece aún más. -¿Con las manos abuela? -Sí. Nuestras manos son las antenas de nuestra alma. Si las mueves tejiendo, cocinando, pintando, jugando o hundiéndolas en la tierra, envías señales de […]
La mente única. No hay nada tan valioso y necesario como una buena mente
Las enseñanzas Zen de Huang Po, sobre las transmisiones de la mente, son una lúcida explicación de la esencia del Zen, quien sólo estaba interesado en la Mente Unitaria, es decir, la No-dualidad, la mente idéntica a Budha. Son muy escasos los datos que se conocen sobre su vida, aunque si se sabe que […]
Kimani y su maletita
Había una niña negrita de esas que una vez que la conoces, es difícil que la puedas olvidar. Su nombre era Kimani, que significa: “La que es bella y dulce”. Ella tenía unos rizos gruesos y tan negros como el azabache mismo. Estos, eran el recuerdo y el testimonio vivo de su historia y orígenes […]
¿Qué es real en mí?
¿Qué es real en mí, en mi conciencia? Parecería que al investigar así no se piensa en los demás. Se trata de un error característico de aquellas personas que nunca han silenciado las zonas superficiales de su mente. Se suele formular así esta protesta: ¿Cómo voy a hacer una investigación en mi conciencia y […]
La nueva bilogía – Visualización
Cierra los ojos. Respira profundamente. Tomate unos instantes para estar contigo mismo, para llegar a tu quietud. Pon la atención en tu cuerpo. ¿Cómo te sientes? ¿Hay alguna parte que notes más tensa? Localízala y respira hacia esa parte…, siente cómo se relaja. Toma conciencia de cada parte de tu cuerpo físico. Siente cada parte […]
¿Has pensado en “el efecto mariposa” de tu comportamiento? Los tres tipos de mentes
La Teoría del Caos se inicia en 1963 cuando el meteorólogo Edward Lorenz publicó un sencillo modelo matemático de las condiciones meteorológicas, llegando a la conclusión de que cambios minúsculos en el estado inicial de un sistema conducen con el tiempo a consecuencias de gran escala. En la Teoría del Caos esto se conoce […]