¿Tienes rabia?… ¡Vívela!

  Estás rabioso, bien…, vale…, vívelo. Pero vívelo de manera completamente consciente. Míralo, acéptalo, permite que salga. No juzgue, prueba a hablar con las imágenes que te vienen a la cabeza, pregúntale que te quieren decir. Hazte amigo de tu rabia, de tu miedo, son parte de ti, son energía vital. La rabia no debe […]

Cultivar la paciencia

  El tiempo tiene muchos sentidos. Además del tiempo cronológico, el tiempo es una vivencia interior. Es curioso lo que decimos a veces: “Voy a matar el tiempo”, cuando es el tiempo el que nos mata. A menudo nos apresuramos de un lado para otro, con un sentimiento de premura, pero no hacemos nada o […]

Jerarquía de valores

  Todo sistema completo, bien se trate de una máquina, un ordenador o un ser humano, ha de ser congruente. Sus distintas piezas han de colaborar a un mismo fin; cada acción debe ayudar a las demás acciones para que todo funcione. Ocurre lo mismo con los seres humanos. Podemos aprender a “producir” los comportamientos […]