Todas las cosas importantes de mi vida las he hecho solo. En soledad exploré los primeros espacios ajenos al cuerpo de mi madre y después de mi padre. Visité los rincones de la casa, viajé al cuarto de los trastos viejos, me adentré en la penumbra del despacho de mi padre y revolví los objetos […]
Categoría: Desarrollo personal
MIrar el pensamiento
La actitud inteligente de la persona que ama a la verdad es preguntarse: Si hay una inquietud, una insatisfacción en mi vida, si hay una ansiedad que pueda derivar en estrés o puede derivar en depresión, ¿por qué no miro a qué se debe? En lugar de querer taparla o disimularla ante los demás […]
El yo, el ego, el sujeto y… el alma
Distinguir entre el yo, el ego, el sujeto y el Sí mismo no es para la gente común una tarea fácil y no es raro, pues a lo largo de la historia los filósofos, psicólogos y psicoanalistas, se han hecho mucho lío con esto del sujeto, el yo, el ego y el Sí mismo […]
El poder de la precisión en la comunicación
Alguna vez habrás oído palabras que te sonaron como mágicas. Todos recordamos ocasiones en las que alguien habló con tanta fuerza, precisión y resonancia que sus palabras se quedaron con nosotros para siempre. Así como recordamos las veces que las palabras actuaron sobre nosotros con un poder mágico, también recordamos otras en que nuestra […]
Prema – El Amor Supremo
El ser humano, para hablar de un sentimiento excelso, dice que “ama” o que “quiere”. No obstante “sentir” ya no es lo mismo que amar o querer; admitimos incluso que “querer” no es lo mismo que “amar”. En nuestro lenguaje, como reflejo del propio mundo, los matices que posee el amor son profundamente limitados. […]
La fiesta del rey – Leyenda hindú
El rey de un país lejano era admirado por todos los súbditos que reconocían su generosidad y voluntad de ayudar. Si alguien no tenía ropa, podía acudir a su palacio -en la cima de una montaña- y recibía prendas cómodas y abrigadoras. Si los padres no tenían qué dar de comer a sus hijos, […]
Haz siempre lo máximo que puedas, ni más ni menos
El libro “Los cuatro acuerdos, un libro de sabiduría Tolteca” de Miguel Ruiz, es prácticamente conocido por todos aquellos que de alguna manera iniciaron su camino de crecimiento personal. Es un libro muy sencillo, una guía práctica para la libertad personal, para aprender a vivir de forma tal que resulte fácil acceder a la […]
Los siete mandamientos de las emociones
Las emociones cumplen varias funciones. La esencia de todas ellas podría resumirse en siete puntos. Primero. Las emociones sirven para defendernos de estímulos nocivos (enemigos) o aproximarnos a estímulos placenteros o recompensaste que mantengan nuestra supervivencia. En este sentido, además, las emociones son motivadoras. Es decir, nos mueven a conseguir o evitar lo que […]
Abuela ¿Cómo se afronta el dolor?
-Abuela, ¿cómo se afronta el dolor? -Con las manos, cariño. Si lo haces con la mente en lugar de aliviar el dolor, este se endurece aún más. -¿Con las manos abuela? -Sí. Nuestras manos son las antenas de nuestra alma. Si las mueves tejiendo, cocinando, pintando, jugando o hundiéndolas en la tierra, envías señales de […]
La mente única. No hay nada tan valioso y necesario como una buena mente
Las enseñanzas Zen de Huang Po, sobre las transmisiones de la mente, son una lúcida explicación de la esencia del Zen, quien sólo estaba interesado en la Mente Unitaria, es decir, la No-dualidad, la mente idéntica a Budha. Son muy escasos los datos que se conocen sobre su vida, aunque si se sabe que […]