El viento traía susurros frescos de tormenta y la luna no parecía querer dormir.
Categoría: Desarrollo personal
¿Qué ocurre en todo acto comunicativo?
Para ser capaz de comunicar eficazmente es fundamental aprender a suscitar emociones.
Demasiados senderos
Cuando hay demasiados senderos –dijo Xindu Zi–, un hombre no puede encontrar su oveja.
El lenguaje como indicador de nuestra proactividad
Nuestro lenguaje, es un indicador muy fiel del grado en que nos vemos como personas proactivas.
El amor que libera
Lo cierto es que la verdadera felicidad está en el amor, pero el amor no es el modo de amar al que estamos acostumbrados; normalmente desconocemos lo que es el amor. El amor rompe todas las ilusiones, las deshace hasta el extremo de no quedar ni siquiera el que está ilusionado. No sólo rompe las […]
Soltar a mamá
Soltar a mamá no es dejarla de lado, ni siquiera es necesario poner distancia de por medio o privarla de compartir nuestros logros. Soltar a mamá es, una vez que somos adultos, traerla con nosotros de este lado, a ellas les cuesta dejar el periodo de la niñez, les asusta que vayamos a equivocarnos o […]
¿Sabes enfrentarte a las pérdidas?
Cuando se trata de grandes pérdidas, como el fallecimiento de un ser querido, la pérdida de la salud, la ruptura de una relación o de un matrimonio, la pérdida de capacidades que conlleva a la dependencia de otras personas como consecuencia de la edad o enfermedad, una pérdida económica, la perdida del trabajo y hasta […]
Relación entre el rendimiento mental y los estados de ánimo
La representación gráfica de la relación que existe entre la habilidad (y habitualmente también el rendimiento) mental y es espectro de estados de ánimo asume la forma de una U invertida. La alegría, la competencia cognitiva y el rendimiento excelente ocurren el a cúspide de la figura. En uno de los extremos de una pata […]
Prácticas con el yo para una transformación integral
Existe un amplio espectro de prácticas para ejercitar las distintas olas de la existencia, desde la física hasta la emocional, mental y espiritual. Ejercicios físicos, como caminar, levantamiento de pesas, Pilates, jogging, yoga, Tai-chi… Así como una alimentación adecuada. Ejercicios emocionales, tales como Qi gong, Counseling, Psicoterapia, Gestalt… Ejercicios mentales, como afirmaciones y visualizaciones. Y […]
“Lo real, la verdad, siempre nos interesa”
Lo real, la verdad, siempre nos interesa. El concepto que nuestra mente puede forjarse sobre la verdad, jamás es la verdad. La idea que el entendimiento tenga sobre la verdad, nunca es la verdad. La opinión que tengamos sobre la verdad, por muy respetable que aquélla sea, en modo alguno es la verdad. Ni las […]
