Autocompasión o poder de reconfortarse a si mismo

  La autocompasión es darnos a nosotros mismos el mismo cuidado, consuelo y serenidad que de forma natural hacemos llegar a quienes queremos cuando están sufriendo, cuando fracasan o cuando se sienten inadecuados. ¿Cómo reaccionamos típicamente a las dificultades de la vida, en el estrés del trabajo, al sentirnos rechazados o en las dificultades económicas? […]

La reina Malika

La reina Malika from Ona Daurada on Vimeo. La reina Malika, esposa del rey Kosala, fue una de las prime­ras damas que se convirtieron al budismo. El rey no era budis­ta, pero la quería mucho. Una noche de luna llena, ellos se sentían muy románticos y el rey le preguntó: -Querida mía, ¿a quién amas […]