El jardín del corazón – Meditación

  Colócate en una posición cómoda y haz una respiración profunda para relajarte. Imagina que una parte energética de ti se separa, va disminuyendo de tamaño hasta ser pequeñita y camina por tu cuerpo. En el centro del pecho ves que hay una trampilla, la abres y encuentras una escalera que te lleva hasta una […]