No digas que partiré mañanaporque todavía estoy llegando. Mira profundamente: llego a cada instantepara ser el brote de una rama de primavera,para ser un pequeño pájaro de alas aún frágilesque aprende a cantar en su nuevo nido,para ser oruga en el corazón de una flor,para ser una piedra preciosa escondida en una roca. Todavía estoy […]
Etiqueta: Thich Nhat Hahn
La meditación revela y cura
Al sentarte siendo plenamente consciente, tanto el cuerpo como la mente pueden permanecer en paz y totalmente relajados. Pero este estado de paz y relajación es distinto básicamente del estado mental perezoso y semiinconsciente en el que entras al descansar y echar una cabezadita. Cuando eres plenamente consciente no sólo te sientes descansado y […]
