La ira es un sentimiento desagradable. Es como una llama ardiente que abraza nuestro autocontrol y que provoca que hagamos y digamos cosas de las que luego nos arrepentimos. Es fácil suponer que quien está preso de la ira está viviendo un auténtico infierno. Una mente sin ira es una mente fresca, sana, despejada. […]
Etiqueta: Thich Nhat Hanh
El agua y la ola – Reflexión
El agua y la ola – Reflexión from Ona Daurada on Vimeo. Cuando observamos el océano vemos que cada ola tiene un principio y un final. Si observamos más a fondo descubrimos que todas las olas están hechas de agua. Aunque lleve la existencia de una ola, vive también la vida del agua. Sería triste […]
Caminar con conciencia
Normalmente cuando caminamos lo hacemos de forma mecánica, con nuestra mente ocupada en cualquier cosa menos en lo que estamos haciendo. Planeamos, calculamos, nos preocupamos y a veces no nos damos cuenta ni por donde caminamos. ¿Sabes qué al caminar puedes elevar tu nivel de conciencia? Puedes hacerlo, viviendo la experiencia de caminar siendo […]
