Colócate en una posición cómoda y haz una respiración profunda para relajarte. Imagina que una parte energética de ti se separa, va disminuyendo de tamaño hasta ser pequeñita y camina por tu cuerpo. En el centro del pecho ves que hay una trampilla, la abres y encuentras una escalera que te lleva hasta una […]
Categoría: Espiritualidad
Beneficios de la Visualización
Cuando visualizamos pensamos visualmente más que verbalmente, conseguimos ver y manipular objetos con nuestro ojo mental. Pensamos metafóricamente, puesto que “vemos” las similitudes entre conceptos dispares. En este “pensar sin palabras” utilizamos prácticamente los mismos sistemas cerebrales que usamos para procesar la información sensorial procedente del entorno y que captamos a través de los […]
Aprender a cabalgar sobre el viento
Aprender a cabalgar sobre el viento from Ona Daurada on Vimeo. El joven Yin Sheng había oído decir que Liezi había penetrado los misterios del Tao y podía cabalgar en el viento. Deseoso de averiguar el secreto del viejo maestro, consiguió ser admitido entre el reducido número de sus discípulos. Pero varios meses después seguía […]
Un cerebro en el seno mismo del corazón
Fue alrededor de 1970 cuando científicos del Fels Research Institute de Filadelfia, Estados Unidos, observaron que, cuando el cerebro enviaba órdenes al cuerpo físico a través del sistema nervioso, el corazón no siempre las obedecía. El corazón tenía su propia respuesta, su propia lógica, que a veces incluso se oponía a lo que proponía […]
Antigua historia Sufí
Antigua historia sufí from Ona Daurada on Vimeo. Un hombre estaba muy apesadumbrado con su sufrimiento. Solía orar todos los días a Dios: ”¿Por qué a mí? Todos parecen ser tan felices, ¿por qué estoy yo en este sufrimiento?”. Un día, con gran desesperación, rezó a Dios diciendo: “Puedes darme el sufrimiento de cualquier persona […]
El concepto que nuestra mente puede forjarse sobre la verdad, jamás es la verdad
«Cuando me volví un amante pensé haber obtenido la Perla de la Meta; necio de mí, ignoraba que esta Perla yace en el fondo de un océano con innumerables olas que enfrentar y grandes profundidades que sondear.» Hafiz Lo real, la verdad, siempre nos interesa. El concepto que nuestra mente puede forjarse sobre […]
Un solo sabor – Meditación
Te encuentras sentado en una hermosa playa, una cala rodeada de grandes y verdes árboles, oyes el ruido del mar y ves las pequeñas y tranquilas olas que acarician la playa formando encajes blancos en la orilla. Hay un cielo muy azul y unas pequeñas nubes de verano se pasean lentamente por él. Observa […]
Los valores del alma
El ego, la mente y la inteligencia constituyen el cuerpo sutil que alberga el alma. El alma nos proporciona el libre albedrío y la intuición para evolucionar y llevar a cabo nuestra misión en esta vida y, es a través de este cuerpo sutil, de nuestra personalidad y comportamiento cómo podemos realizarlo. Por ello, […]