Tenemos en nuestro cuerpo siete preciosas “joyas”, mantenerlas limpias, brillantes y conectadas nos permite reunificar el cuerpo y la mente y disolver la tiranía de yo cognitivo.
La energía que fluye por nuestro cuerpo se puede comparar al agua que corre por un arroyo y pasa por diversos estanques en los que el agua se remansa antes de fluir, estos estanques son los chakras, es decir, ellos son los remansos de energía de nuestro cuerpo.
La vida es compleja, las penas y las adversidades son como obstáculos que caen al arroyo impidiendo que fluya, si limpiamos el camino entre los estanques la energía fluirá.
Chakra significa «rueda» en sánscrito. Los vedas utilizaron este término para denominar los centros energéticos del cuerpo humano.
Podríamos describirlos como pequeños torbellinos giratorios que ruedan a velocidades muy altas.
En las tradiciones hindúes existen siete chakras mayores situados en la coronilla, la frente, la garganta, el corazón, el plexo solar, el sacro y el chakra raíz (en el perineo), cada uno tiene un fin y puede quedar bloqueado por distintos problemas emocionales.
Es importante abrir los chakras y aumentar nuestro flujo energético, ya que cuanta más energía dejemos fluir, más sano y felices nos encontraremos.
Una salud total (mental, emocional y espiritual) requiere que todos los centros energéticos o chackras estén abiertos y equilibrados.
Chakra 1.- Raíz
Situado en la base de la columna.
Es el chakra de la Tierra, tiene que ver con la supervivencia y se cierra por el miedo.
Se abre cuando dejamos fluir nuestros miedos.
Está asociado con la cantidad de energía física, la voluntad de vivir y el deseo de vivir en la realidad física.
Cuando está activado emite luz de color rojo.
Chakra 2.- Sacro
Situado tres centímetros por debajo del ombligo.
Es el chakra del Agua, tiene que ver con el placer y se cierra por la culpa.
Se abre cuando nos perdonamos a nosotros mismos.
Está relacionado con la calidad del amor sexual. Si está abierto, facilita el dar y recibir placer sexual, físico, mental y espiritual.
Cuando está activado emite luz de color naranja.
Chakra 3.- Plexo solar
Situado tres centímetros por encima del ombligo.
Es el chakra del Fuego, está relacionado con la fuerza de voluntad y se cierra por las pequeñas vergüenzas que sentimos.
Se abre cuando tenemos el íntimo conocimiento del lugar único y conectado que ocupamos en el universo. Si está abierto se siente uno dentro del universo.
Aunque el chakra del plexo solar es mental su funcionamiento saludable está directamente relacionado con la vida emocional del individuo, ya que la mente o los procesos mentales sirven como reguladores de la vida emocional.
Cuando está activado emite luz de color amarillo.
Chakra 4.- Corazón
Esta situado en la parte central del pecho a la altura del corazón.
Es el chakra del Amor y queda bloqueado por la pena y por las grandes perdidas.
Se abre cuando dejamos que el dolor fluya, desplegamos la tristeza delante de nosotros y nos abrimos a nuevos amores.
Cuando este centro se halla en funcionamiento, nos amamos a nosotros mismos, a todos nuestros iguales y a todas las criaturas de la Tierra.
Genera sentimientos de amor y apertura a la vida.
Este centro transmuta las energías del plano terrestre en espirituales, y las energías del plano espiritual en terrenales.
Cuando está activado emite luz de color verde, con tonalidades rosas cuando se siente mucho amor.
Chackra 5.- El chacka de la garganta
Situado en la garganta.
Es el chakra del Sonido, trata de la verdad y queda bloqueado por las mentiras que nos contamos a nosotros mismos.
Se abre cuando se alcanza la madurez y dejamos de culpar a los demás de nuestras propias carencias vitales y nos decidimos a crear lo que necesitamos y deseamos. Cuando nos sentimos satisfecho con nuestro trabajo y lo consideramos como nuestra tarea de vida.
Cuando está activado emite luz de color azul.
Chakra 6.- El chakra de la cabeza o “tercer ojo”
Situado en el centro de la frente.
Es el chakra de la Luz, trata del conocimiento interior y está bloqueado por las falsas percepciones, la mayor de todas es la percepción de separación.
Se abre cuando sentimos que todo está conectado.
Está relacionado con la creatividad y la capacidad de visualizar y entender conceptos mentales. Esto incluye los conceptos de la realidad y la forma en que la persona considera el mundo y las respuestas que éste le da.
Cuando está activado emite luz de color índigo.
Chacra 7.- Corona
Situado en la parte más alta de la cabeza.
Es el chakra del Pensamiento, tiene que ver con la energía cósmica y está bloqueado por las cosas que nos atan a la Tierra.
Se abre cuando tomamos conciencia de lo que nos ata a este mundo y aprendemos a dejar que la vida fluya.
Está relacionado con la conexión de la persona con su espiritualidad y con la integración de todo su ser, físico, emocional, mental y espiritual. Esta espiritualidad no se define dogmáticamente, ni se expresa con palabras, se trata, más bien, de un estado del ser, un estado de trascendencia de la realidad mundana al infinito. Va más allá del mundo físico y crea en el individuo una sensación de plenitud. Cuando este centro está cerrado la persona no tiene probablemente este “sentimiento cósmico”.
Cuando está activado emite luz de color violeta y blanco.
Cómo limpiar nuestras “Joyas radiantes”
Es un ejercicio simple y muy bello.
La persona adopta una postura abierta y relajada, y después comienza, por ejemplo, por el chakra corazón.
Orientando la atención al corazón, la persona imagina una joya en su centro y toma nota de su color, forma, tipo, etc.
Seguidamente presta atención a la suciedad acumulada que empaña el resplandor de la joya.
A continuación imagina que la limpia delicadamente, sintiendo que su brillo y belleza aumentan gradualmente.
Después repite este mismo proceso con otro de los chakras.
Cada vez que se limpia una “joya”, la persona puede conectarla con las demás, construyendo así una línea progresiva de joyas radiantes, cada una con sus propias características, y todas vinculadas entre sí por una conexión energética.
Este tipo de ejercicio puede favorecer una relajación más profunda, una mayor apertura, y una mayor interconexión cuerpo-mente.
Puede reelaborarse y modificarse de muchas maneras.
«El cuerpo es tu tempo.
Mantenlo limpio y puro para el alma que reside en él.»
B.K.S. Iyengar
Mamen Lucas
Ona Daurada
Imagen: Nancy Fuoco en Mindbliss
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