En una antigua aldea china había un pequeño monasterio en el que habitaban un maestro budista y sus cinco discípulos. Estos últimos eran muy jóvenes, mientras que el maestro ya estaba en el otoño de su vida. Sin embargo, había una gran comprensión entre ellos. Se trataban con respeto y los unía el deseo de […]
Categoría: Espiritualidad
¡Buenos días, árboles!
Colócate de pie, con las piernas ligeramente separadas, y cierra los ojos. Toma conciencia del ritmo de tu respiración e imagínate siendo tu árbol interior. Con cada inspiración recoges una espiral multicolor de energía que, viniendo desde el corazón del sol que te ilumina y entrando por tu cabeza, llega hasta tu corazón. Con cada […]
El perdón
Una tarde, mientras Jesús, enseñaba a sus discípulos en Cafarnaún, Pedro le preguntó: «Señor, ¿cuántas veces tendré que perdonar a mi hermano las ofensas que me haga? ¿Hasta siete veces? (Mateo 18,21). Los doctores de la Ley Judía habían llegado a la conclusión de que un hombre debía perdonar a su hermano hasta tres veces. […]
Gota de agua
Este cuento narra la historia de un monje joven que sobrevaloraba las funciones del pensamiento
Talu chakra o centro del paladar
Además de los siete chakras principales y los veintiuno secundarios, hay otro chakra importante para los yoguis nāth, es el centro del paladar o úvula, llamado el talu chakra.
Visualización: “Conexión cuántica”
Visualización: “Conexión cuántica” “El vacío es la forma y la forma es el vacío”.
Demasiados senderos
Cuando hay demasiados senderos –dijo Xindu Zi–, un hombre no puede encontrar su oveja.
Las tres “matsara”
“Matsara” (मत्सर) es una palabra del sánscrito que tiene diversos significados: Deseo de… pasión por… Intoxicante, alegre, malo, hostil, envidia, celos, odio, cólera, ira, estimulante, embriagador.
Prácticas con el yo para una transformación integral
Existe un amplio espectro de prácticas para ejercitar las distintas olas de la existencia, desde la física hasta la emocional, mental y espiritual. Ejercicios físicos, como caminar, levantamiento de pesas, Pilates, jogging, yoga, Tai-chi… Así como una alimentación adecuada. Ejercicios emocionales, tales como Qi gong, Counseling, Psicoterapia, Gestalt… Ejercicios mentales, como afirmaciones y visualizaciones. Y […]
“Lo real, la verdad, siempre nos interesa”
Lo real, la verdad, siempre nos interesa. El concepto que nuestra mente puede forjarse sobre la verdad, jamás es la verdad. La idea que el entendimiento tenga sobre la verdad, nunca es la verdad. La opinión que tengamos sobre la verdad, por muy respetable que aquélla sea, en modo alguno es la verdad. Ni las […]