Definir la felicidad puede ser tan difícil como alcanzarla

Definir la felicidad puede ser tan difícil como alcanzarla

 

Muchos son los pensadores que a lo largo de la historia han reflexionado sobre la definición de la felicidad, sus secretos y cómo conseguirla.

La Real Academia Española de la lengua, la define como “un estado de grata satisfacción espiritual y física”.

Cómo llegar a ese estado es el gran secreto; evidentemente cada cual posee el secreto de su propia felicidad, y eso implica conocerse bien a uno mismo y saber qué se quiere. La felicidad se produce cuando coincide aquello que queremos ser con lo que somos en realidad.

Limitar nuestros deseos, auto realizarnos, vivir el presente, disfrutar intensamente el momento, sentir el amor y olvidar nuestro ego, parecen ser las mejores claves para lograrla.

Alejandro Jodorowsky, en el siguiente texto, la define como: “Felicidad es estar cada día menos angustiado”  y nos propone los siguientes consejos para lograrlo.

 

¿Cómo se podría definir en términos positivos la felicidad?

 

¿Cómo se podría definir en términos positivos la felicidad?

Ese concepto, abstracto hasta la medula, es imposible de ser descrito directamente. Para hacerlo tengo que dar un rodeo por su sombra.

Vaya entonces la definición: “Felicidad es estar cada día menos angustiado”. Para lo cual puedo intentar dar algunos consejos sin ser tachado de iluso.

  • Cuando dudes de actuar, siempre entre “hacer” y “no hacer” escoge hacer. Si te equivocas tendrás al menos la experiencia.
  • Escucha más a tu intuición que a tu razón. Las palabras forjan la realidad pero no la son.
  • Realiza algún sueño infantil. Por ejemplo: si querías jugar y te hicieron adulto antes de tiempo, ahorra unos 500 euros y ve a jugarlos a un casino hasta que los pierdas. Si ganas, sigue jugando. Si sigues ganando, aunque sean millones, sigue hasta que los pierdas. No se trata de ganar sino de jugar sin finalidad.

 

 No hay alivio más grande que comenzar a ser lo que se es

 

  • No hay alivio más grande que comenzar a ser lo que se es. Desde la infancia nos endilgan destin
  • os ajenos. No estamos en el mundo para realizar los sueños de nuestros padres, sino los propios. Si eres cantante y no abogado como tu padre, abandona la carrera de leyes y graba tu disco.
  • Hoy mismo deja de criticar tu cuerpo. Acéptalo tal cual es sin preocuparte de la mirada ajena. No te aman porque eres bella. Eres bella porque te aman.
  • Una vez por semana, enseña gratis a los otros lo poco o mucho que sabes. Lo que les das, te lo das. Lo que no les das, te lo quitas.

 

 Busca todos los días en el diario una noticia positiva

 

  • Busca todos los días en el diario una noticia positiva. Es difícil encontrarla. Pero, en medio de los acontecimientos nefastos, siempre, de manera casi imperceptible, hay una. Que se descubrió una nueva raza de pájaros; que los cometas transportan vida; que un nene cayo desde un quinto piso sin dañarse; que la hija de un presidente intento suicidarse en el océano y fue salvada por un obrero del cual se enamoro y se casaron; que los jóvenes poetas chilenos bombardearon con 300.000 poemas, desde un helicóptero, a La Moneda, donde fue eliminado allende, etc.
  • Si tus padres abusaron de ti cuando pequeño/a, confróntate calmadamente con ellos, en un lugar neutro que no sea su territorio, desarrollando cuatro aspectos: ‘Esto es lo que me hicieron. Esto es lo que yo sentí. Esto es lo que por causa de aquello ahora sufro. Y esta es la reparación que pido’. El perdón sin reparación no sirve.

 

concédete todas las posibilidades de ser,

 

  • Aunque tengas una familia numerosa, otórgate un territorio personal donde nadie pueda entrar sin tu permiso.
  • Cesa de definirte: concédete todas las posibilidades de ser, cambia de caminos cuantas veces te sea necesario.

 

La felicidad;

más que un deseo, alegría o elección,

 es un deber.

Immanuel Kant 

Imagen: Pascal Campion

Mamen Lucas

Ona Daurada

 

Artículos relacionados: 

https://onadauradaentrena.com/nos-cuesta-mucho-querernos/ 

https://onadauradaentrena.com/conocete-a-ti-mismo/ 

https://onadauradaentrena.com/felicidad-sostenible/ 

https://onadauradaentrena.com/yo-me-gusto/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *