El poder de elegir

  Tienes el poder de elegir, no como consecuencia de un aprendizaje, sino por genética, de tal modo, que lo que realmente no puedes hacer es “no elegir”. Tu cerebro está continuamente tomando decisiones de las que no eres consciente. Y tu mente resuelve cada día pequeñas o grandes elecciones. Y aún en el caso […]

El hablar modifica el mundo

  Si aceptamos que hablar es actuar, reconocemos que el hablar modifica el mundo, el estado de las cosas, y que, por consiguiente, el hablar trae consecuencias. Después de que alguien dice algo, nuevas posibilidades emergen y antiguas posibilidades dejan de existir. Lo que antes estaba cerrado se abre y lo que estaba abierto se […]

Jerarquía de valores

  Todo sistema completo, bien se trate de una máquina, un ordenador o un ser humano, ha de ser congruente. Sus distintas piezas han de colaborar a un mismo fin; cada acción debe ayudar a las demás acciones para que todo funcione. Ocurre lo mismo con los seres humanos. Podemos aprender a “producir” los comportamientos […]

Elimina los «debería»

  Cuánta energía gastamos pensando en aquellas cosas que no hicimos en su momento y que han quedado colgadas en nuestra memoria o en aquellas cosas que creemos que tenemos que hacer o necesitamos hacer y no encontramos el momento adecuado. Todos estos “debería” o “necesitaría” o “tendría que…”, son como losas que llevamos encima […]

Qué hacer cuando te abandona la confianza

  Cuando todo va como uno quiere, es fácil sentirse bien. Pero para vivir seguro de uno mismo, necesitamos saber cómo manejarnos cuando la confianza está amenazada. Estas amenazas suelen revestir diferentes formas, pero una en la que las personas no solemos pensar es simplemente el paso del tiempo. Todo el que quiera vivir con […]

Cómo vives los cambios

  A lo largo de la vida pasamos por muchas y diferentes etapas. Nos enfrentamos a constantes cambios que suponen ganancias y pérdidas. La vida nos puede cambiar en un segundo y hasta cuando es para bien, podemos experimentar pérdidas o cambios en todas las áreas de nuestra vida. Algo tan simple como mudarnos a […]