La mayoría de la gente encuentra su pequeño hueco en la vida, una zona de confort dentro de la cual se siente a salvo. Dentro de los confines de su zona de confort, la gente puede hacer lo que le plazca sin que ello represente demasiada molestia; pero en cuanto se aventura a salir […]
Categoría: Desarrollo personal
Tenemos una doble alma
El libro “La vida divina” de Sri Aurobindo, está considerado como uno de los mejores que se ha escrito en el pasado siglo. Su escritura profunda y espiritual es elegante, directa y sin palabras altisonantes. Responde a las eternas preguntas de todo ser humano, convierte en razonables y asequibles conceptos sublimes que nuestra pequeña […]
El hábito de lamentarse
Hay personas que han desarrollado una habilidad especial para lamentarse y la han convertido en una parte integrante de su comportamiento. En muchas personas, la tentación de quejarse de todos y por todo es constante: protestan por los altos precios, por los mil defectos de su pareja, por la insolencia de los hijos, por […]
Visión y percepción ¿Quién ve Qué?
La percepción es un proceso complejo que comienza cuando las neuronas sensoriales recogen información del entorno y la envían al cerebro, en forma de impulsos eléctricos. La cantidad de información que nos llega por los cinco sentidos es impresionante, del orden de los 400.000 millones de bits por segundo. Naturalmente, ni recibimos ni procesamos […]
“Yo me gusto”
Para nutrir tu esencia y fomentar tu autoestima puedes hacer este ejercicio matinal de autoagrado. Es conveniente hacerlo una vez por semana, o al menos ocasionalmente. Debes realizarlo antes de que tu mente comience a ocuparse de otros asuntos, sí experimentas pereza mental al principio, es preferible que te muevas un poco hasta que […]
¿Quién soy yo?
Cuando alguien nos pregunta “¿quién eres?” y procedemos a darle una respuesta más o menos razonable, sincera y detallada, ¿qué es lo que en realidad hacemos? En cierto sentido, estamos describiendo nuestro ser, como hemos llegado a conocerlo, incluyendo en nuestra descripción la mayoría de los hechos importantes, buenos y malos, dignos e indignos, […]
El sonido cósmico de OM
El sonido cósmico de OM – Meditación from Ona Daurada on Vimeo. Escucha el sonido cósmico en el lado sensitivo derecho de tu cabeza. Siente como se extiende por el cerebro. Oye su estruendo continuo y arrollador. Escucha y percibe como se difunde ahora por la columna vertebral, y abre súbitamente las puertas del corazón. […]
¿Tienes rabia?… ¡Vívela!
Estás rabioso, bien…, vale…, vívelo. Pero vívelo de manera completamente consciente. Míralo, acéptalo, permite que salga. No juzgue, prueba a hablar con las imágenes que te vienen a la cabeza, pregúntale que te quieren decir. Hazte amigo de tu rabia, de tu miedo, son parte de ti, son energía vital. La rabia no debe […]
Cultivar la paciencia
El tiempo tiene muchos sentidos. Además del tiempo cronológico, el tiempo es una vivencia interior. Es curioso lo que decimos a veces: “Voy a matar el tiempo”, cuando es el tiempo el que nos mata. A menudo nos apresuramos de un lado para otro, con un sentimiento de premura, pero no hacemos nada o […]
La oreja nos habla de sabiduría. Fisiognomía evolutiva y morfopsicología de la oreja
La oreja es un órgano completamente pasivo que nos ayuda a comprender y discernir lo que dicen los demás. A esta capacidad de discernimiento, de asimilar experiencias y conocimientos se le llama sabiduría. Una persona sabia sabe cual es su nivel de evolución en cualquier campo del conocimiento humano y escucha a aquellas personas […]