La paz interior: Antídoto contra las tensiones

  Tu paz interior es lo más valioso que posees, no la pierdas en ningún momento. Cuando te encuentres fatigado, cansado o estresado, bien física o mentalmente, puedes utilizar estas técnicas sencillas para relajar el cuerpo y la mente.     Técnica para relajar el cuerpo Tensa con voluntad: Con una orden de la voluntad […]

Cómo vives los cambios

  A lo largo de la vida pasamos por muchas y diferentes etapas. Nos enfrentamos a constantes cambios que suponen ganancias y pérdidas. La vida nos puede cambiar en un segundo y hasta cuando es para bien, podemos experimentar pérdidas o cambios en todas las áreas de nuestra vida. Algo tan simple como mudarnos a […]

El origen del té – Reflexión

El origen del te – Reflexión from Ona Daurada on Vimeo. Una leyenda afirma que el té fue descubierto por Bodhidharma, el monje que llevó el budismo desde la India a China y fundó el Zen. Bodhidharma llevaba nueve años meditando de cara a la pared. Era normal que empezara a quedarse dormido. Pero él […]

Conciencia

Conciencia from Ona Daurada on Vimeo. La conciencia ya es consciente. Es lo no manifestado, lo eterno. El universo, en cambio, solo se va volviendo consciente poco a poco. La conciencia en sí misma es intemporal y por lo tanto no evoluciona. No nació y nunca morirá. Cuando la conciencia se convierte en el universo […]

Indagación en uno mismo

Indagación en uno mismo from Ona Daurada on Vimeo. Según Śrī Ramana Maharaśi “El primero y más fundamental de todos los pensamientos que aparecen en la mente es la noción de «yo». Sólo después de su emergencia aparecen los demás innumerables pensa­mientos”. Así pues, la suspensión de la idea del «yo» jalona el final de […]

Y los claveles volvían

  No se muy bien porque, pero desde que me encuentro en esta extraña  y agobiante situación, en este estado que me resulta tan desconocido y al que no consigo adivinar como he llegado, vuelvo una y otra vez a la playa, a esta playa. Vuelvo prácticamente cada atardecer como si una energía misteriosa me […]

Gautama

Gautama from Ona Daurada on Vimeo. Ya el sol se había puesto entre el enredo del bosque sobre los ríos. Los niños de la ermita habían vuelto con el ganado y estaban sentados al fuego, oyendo a su maestro Gautama, cuando llegó un niño desconocido y lo saludó con flores y frutos. Luego, tras una […]