Un emperador estaba saliendo de su palacio para dar un paseo matutino cuando se encontró con un mendigo y le preguntó: -¿Qué quieres? El mendigo se río y dijo: – ¿Me preguntas como si pudieras satisfacer mi deseo? El rey se río y dijo: – Por supuesto que puedo satisfacer tu deseo. ¿Qué es? Simplemente […]
Los estatutos del hombre
“Los Estatutos del Hombre” es un poema ya clásico en la literatura brasileña contemporánea, un bellísimo canto al amor y la libertad escrito por Thiago de Mello. Artículo I Queda decretado que ahora vale la verdad, que ahora vale la vida, y que, tomándonos las manos, todos trabajaremos por la vida verdadera. Artículo II […]
Tener conciencia de nuestra ira
La ira es un sentimiento desagradable. Es como una llama ardiente que abraza nuestro autocontrol y que provoca que hagamos y digamos cosas de las que luego nos arrepentimos. Es fácil suponer que quien está preso de la ira está viviendo un auténtico infierno. Una mente sin ira es una mente fresca, sana, despejada. […]
Caminar escuchando
Al igual que muchas mañanas salgo a caminar, hay tres o cuatro rutas que suelo hacer y generalmente decido sobre la marcha. Mis pasos me encaminan a una de mis preferidas pues incluye atravesar un parque. Me gusta caminar ejercitando mis sentidos, un rato escucho, otro miro, otro huelo o toco. Poner toda […]
La mujer especial
Había una mujer que desde muy pequeña sabía que ella era especial. Un hermano de su madre que vivía con ellos se lo dijo. -Tu hermana mayor es muy guapa, y tú eres especial. Esto, no le extrañó nada, su tío era una persona muy especial para ella y por lo tanto no era nada […]
El cerebro social y las neuronas espejo
El notable trabajo del doctor Daniel Siegel, defiende con solidez que los circuitos cerebrales que utilizamos para el autodominio y el autoconocimiento son en gran medida los mismos que activamos para conocer a otras personas. En otras palabras, en cierto sentido la conciencia que tenemos de la realidad interior de otra persona y la […]
Ganamos todos o no hay trato
Así debemos actuar en nuestras relaciones con los demás, aunque suene duro, aunque parezca raro; eso es lo correcto, o ganamos todos o no hay trato. Vale más que no haya trato a que perjudiquemos al otro o nos dañemos nosotros. Siempre que interactuamos con otras personas se pueden producir las siguientes situaciones: […]
La gruta. Visualización en contacto con la naturaleza
Encuentra un lugar tranquilo en contacto con la naturaleza, respira profundamente un par de veces y luego continúa con tu respiración habitual. Cuando te sientas relajado y tranquilo, comienza a disfrutar del entorno que te rodea, siente la pureza del aire y el silencio que suena en este lugar, poco a poco vete poniendo en […]
Sobre el tiempo
Como reclamamos un futuro, vivimos cada momento a la espera, insatisfechos; vivimos cada momento de paso. Y precisamente de esta manera, el verdadero nunc stans, el presente atemporal, queda reducido al nunc fluens, el presente fugitivo, pasajero, que apenas dura uno o dos segundos. Esperamos que cada momento pase a continuarse en un momento […]
Cómo llegar y pasar de los cincuenta y tantos
El ser humano es cada vez más longevo, vivimos más años a medida que avanzan los tiempos y tan importante como la cantidad años es la calidad de vida, la forma de vivir y sentirnos durante esos muchos años. ¿Cómo hacer para que esta longevidad no sea una acumulación de dolencias y enfermedades, sino […]