En los tiempos en que vivimos en los que todo debe se “políticamente correcto” y en los que la igualdad y la integración, tal como debe ser, ocupan un lugar preferente, este acertado e interesante texto de Ken Wiber resulta de lo más aclarador. Es frecuente utilizar el término “sexo” o sexualidad para hablar de […]
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Prácticas con el yo para una transformación integral
Existe un amplio espectro de prácticas para ejercitar las distintas olas de la existencia, desde la física hasta la emocional, mental y espiritual. Ejercicios físicos, como caminar, levantamiento de pesas, Pilates, jogging, yoga, Tai-chi… Así como una alimentación adecuada. Ejercicios emocionales, tales como Qi gong, Counseling, Psicoterapia, Gestalt… Ejercicios mentales, como afirmaciones y visualizaciones. Y […]
Sobre el tiempo
Como reclamamos un futuro, vivimos cada momento a la espera, insatisfechos; vivimos cada momento de paso. Y precisamente de esta manera, el verdadero nunc stans, el presente atemporal, queda reducido al nunc fluens, el presente fugitivo, pasajero, que apenas dura uno o dos segundos. Esperamos que cada momento pase a continuarse en un momento […]
Cómo vivir plenamente, una vida completa y satisfactoria. ¿Qué es una vida integral?
Una vida integral es aquella en la que quepa tanto el cuerpo como la mente, el alma y el espíritu en su despliegue a través del yo, de la cultura y de la naturaleza. Conseguir esto es una aspiración importante y muy digna. La mayor parte de los libros que hablan de espiritualidad, lo […]
Nuestro amigo el perro
Prácticamente no existe nada nuevo que decir del perro y de su relación con el ser humano. De su total dedicación y amor incondicional a sus amos todos tenemos constancia y de sus labores de ayuda, acompañamiento y salvamento de vidas recibimos múltiples ejemplos a diario. Es cierto que otros animales, principalmente el caballo, […]
El conocimiento de la realidad. La Filosofía perenne.
El ser humano necesita comprender lo que se le presenta como “realidad”, lo conocido e incluso lo que sospecha que existe o desconocido. Al tratar de estudiar lo que es real, se encuentra con una realidad dividida en dos sectores; lo que percibe, aquello que ve y toca, es decir, ¿Qué son las cosas? […]
Un puro centro de conciencia – Meditación
Un puro centro de conciencia – Meditación from Ona Daurada on Vimeo. “Tengo” un cuerpo, pero “no” soy mi cuerpo. Puedo ver y sentir mi cuerpo, pero el verdadero Observador no es eso que puede ser visto o sentido. Mi cuerpo puede estar cansando o excitado, enfermo o sano, sentirse ligero o pesado, ansioso o […]
¿Cómo puedes conocer tu Yo Real?
Ese Yo, tu Yo Real, es la única experiencia que tienes que nunca cambia. Para llegar al conocimiento de tu Yo Real, de tu Yo Verdadero, imaginemos que la Inteligencia, que ha dado origen al big bang y ha evolucionado hasta llegar a los átomos, las moléculas, las células y los organismos vivos, que […]
Meditación sobre el tiempo
Meditación sobre el tiempo from Ona Daurada on Vimeo. Cuando descanso en el testigo puro y simple, me doy cuenta de que no estoy atrapado en el mundo de tiempo. El testigo existe únicamente en el presente atemporal. Y, ése no es un estado que sea difícil de alcanzar sino, por el contrario, un estado […]
El Uno y los Muchos – Meditación
Cuando nacemos al mundo iniciamos un camino de aprendizaje y evolución. A la vez que nuestro cuerpo físico va creciendo y desarrollándose, comenzamos a percibir nuestras sensaciones placenteras y de dolor, percibimos todo lo que nos rodea, entramos en contacto con nuestro entorno. Con un sistema eterno de prueba-error, aprendemos a ponernos de pie, […]